Retraitedag ‘De Herberg’

Dit mens-zijn is een soort herberg.
Elke ochtend weer nieuw bezoek.

Een vreugde, een depressie, een benauwdheid,
een flits van inzicht komt als een onverwachte gast.

Verwelkom ze; ontvang ze allemaal gastvrij
zelfs als er een menigte verdriet binnenstormt
die met geweld je hele huisraad kort en klein slaat.

Behandel dan toch elke gast met eerbied.
Misschien kom hij de boel ontruimen
om plaats te maken voor extase…

De donkere gedachte, schaamte, het venijn,
ontmoet ze bij de voordeur met een brede glimlach
en vraag ze om erbij te komen zitten.

Wees blij met iedereen die langskomt
de hemel heeft ze stuk voor stuk gestuurd
om jou als raadgever te dienen.

Rumi

Emoties, zelfs als je beseft dat ze nuttig zijn en je iets te vertellen hebben, is het zo gemakkelijk ervan weg te lopen. Om druk bezig te blijven en vooral niet stil te staan bij hoe je je voelt. Op de momenten dat je wel tot rust komt, lijkt het alsof ze je allemaal tegelijkertijd bespringen. Je eerste reactie is snel de deur van jouw herberg dichtduwen en op slot draaien.
“Zo daar heb ik geen last meer van” denk je. Het tegendeel is echter waar, ze blijven voor de deur staan, roepend en kloppend totdat jij opendoet.

Het nadeel van deze tactiek is dat je ook vreugde en plezier buitensluit en jouw herberg een plek zonder ziel wordt. Als een onpersoonlijke hotelkamer waar alles wat je nodig hebt aanwezig is, maar niet geleefd wordt. Waar niet gehuild wordt en geleden, maar ook niet gelachen en gedanst.

Als je in vrede wil leven met jezelf, jezelf wilt accepteren zoals je bent, zul je alle delen van jezelf moeten omarmen, ook de delen die je lastig vindt. En net als in het gedicht van Rumi zul je ontdekken dat al deze delen het goed met je voor hebben. Dat ze als raadgever dienen.

Dus laat ze binnen met een brede glimlach en luister naar wat ze je te vertellen hebben. Je zult er geen spijt van krijgen.

Jouw herberg

Wil je samen met een groep gelijkgestemden ontdekken wie er bij jouw herberg voor de deur staan en wat ze jou te bieden hebben? Kom dan naar de Retraitedag ‘De Herberg’ die ik op vrijdag 26 april verzorg in Azil Centrum voor Levenskunst.

Tijdens deze dag ga je met behulp van diverse vormen van meditatie en creatieve teken- en schrijfoefeningen ontdekken:

  • Hoe jouw herberg eruit ziet
  • Welke gasten bij jou aankloppen
  • Wat ze je te vertellen hebben
  • Hoe je er voor kunt zorgen dat ze ook weer vertrekken.

Je gaat naar huis met:

  • Meer compassie en zelfliefde
  • Praktische handvatten om je emoties welkom te heten
  • Rust en ruimte in je hoofd en in je lijf

Praktische informatie:

De Retraitedag ‘De Herberg’ vindt plaats op zaterdag 12 oktober van 10:00 tot 16:00 uur.

De kosten zijn € 69,00. Dit is inclusief koffie/thee/ sap en versnaperingen. De lunch bestaat uit een ‘potluck’, iedereen neemt iets te eten mee voor tijdens de lunch. Dit hoeven geen culinaire hoogstandjes te zijn. Koop of maak iets waar je zelf dol op bent voor twee personen, dan is er al meer dan genoeg. Ik zorg voor drinken.

Na aanmelding ontvang je een rekening je plaats is gereserveerd zodra je de rekening voldaan hebt.

Ik zorg voor schrijf- en tekengerei. Vind je het prettig om in je eigen boekje of schrift te werken, dan is dit natuurlijk ook prima.

We zullen deze dag zoveel mogelijk in stilte doorbrengen, maar het is geen ‘stilte’dag.

Om iedereen voldoende aandacht te kunnen geven, zijn er maximaal 6 plaatsen beschikbaar.